Mahasiswa KKN Undip Gencarkan Edukasi Hipertensi dan Pola Makan Sehat bagi Ibu-Ibu PKK

Klaten (31/01) – Mahasiswa KKN Undip Tim I Desa Gumul mengadakan Edukasi terkait Hipertensi dan Pola Makan dengan Prinsip Isi Piringku. Pemilihan topik ini dikarenakan Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang terus meningkat jumlahnya di Indonesia. Dengan pencegahan sejak dini melalui edukasi kepada ibu-ibu PKK, angka kejadian hipertensi dapat ditekan sehingga meningkatkan kesehatan masyarakat. Pada hari Jumat, 31 Januari 2025, mahasiswa Prodi Ilmu Gizi KKN Undip, memberikan edukasi dan sosialisasi mengenai penyakit hipertensi serta cara pencegahannya dengan menerapkan pola hidup sehat pada Ibu-ibu PKK RW 2 Desa Gumul.

Kegiatan penyuluhan tersebut bertujuan untuk memberikan pemahaman terkait hipertensi, komplikasi hipertensi, serta cara pencegahan hipertensi melalui penerapan pola hidup sehat. Kegiatan penyuluhan ini diikuti kurang lebih 20 orang anggota PKK. Pelaksanaan dilakukan pada siang hari pukul 13.00 WIB. Selain itu, mahasiswa juga menjelaskan terkait rekomendasi menu sehat dan gaya hidup sehat untuk diterapkan sehari-hari.

Hipertensi atau darah tinggi merupakan suatu keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg. Hipertensi dapat terjadi akibat gaya hidup yang tidak sehat atau kondisi kesehatan tertentu seperti obesitas dan diabetes. Di Indonesia, menurut Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 dan studi kohor penyakit tidak menular (PTM) 2011-2021, hipertensi merupakan faktor risiko tertinggi penyebab kematian keempat dengan persentase 10,2%. 

Edukasi kesehatan terkait hipertensi bagi ibu-ibu PKK sangat penting karena mereka memiliki peran sentral dalam keluarga, baik sebagai pengelola pola makan maupun sebagai teladan gaya hidup sehat. Ibu juga umumnya bertanggung jawab dalam menyiapkan makanan untuk keluarga. Dengan memahami konsep “Isi Piringku”, mereka bisa menyusun menu yang sehat dan seimbang untuk mencegah hipertensi serta penyakit lainnya. 

Edukasi kesehatan tentang hipertensi bukan hanya sekadar memberikan informasi, tetapi juga memberdayakan ibu-ibu PKK agar bisa menerapkan dan menyebarkan pola hidup sehat dalam keluarga serta masyarakat.

Editor: Dwy W