Penyuluhan “Successful Aging” oleh Mahasiswa KKN TIM II  UNDIP 2024 : Membangun Lansia Sehat dan Aktif

Sukoharjo – Memasuki usia senja, individu seringkali mengalami kemunduran fisik dan psikologis yang akan mendorong terjadinya stres. Seiring dengan bertambahnya usia, seseorang akan diikuti dengan perasaan cemas mengenai kehidupan yang dijalani saat ini. Perasaan takut akan ditinggalkan oleh pasangan, oleh sang anak untuk menikah dan bekerja, atau ketakutan-ketakutan lain.

Berdasarkan data yang diambil oleh KPU Sukoharjo bersamaan dengan Bawaslu Sukoharjo 2023 lalu, ditemukan data bahwa sebanyak 118.731 orang berusia lebih dari 60 tahun. Dengan begitu, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Tim II Universitas Diponegoro (UNDIP) memutuskan untuk menyelenggarakan penyuluhan mengenai successful aging pada lansia RT 01 RW 06 Kelurahan Sukoharjo. Kegiatan yang diprakarsai oleh Zhafira Nur Arfilianingtyas, mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro, bertujuan meningkatkan awareness bagi para warga untuk bisa mewujudkan masa tua yang menyenangkan dan sejahtera baik dari kesehatan fisik maupun psikologisnya.

Kegiatan dilaksanakan di Gedung Pertemuan Aula Warga Kijilan (AWK) RT 01 RW 06 Kelurahan Sukoharjo pada pukul 09.00 WIB yang dihadiri oleh 30 lansia setempat. Dalam pelaksanaannya tidak hanya berupa penyuluhan mengenai successful aging, tetapi juga meliputi pengecekan kesehatan gratis bagi lansia dan senam lansia dengan durasi 15 menit.

Penyuluhan yang telah dijalankan bak angin segar bagi para peserta yang hadir. Tidak hanya memberikan pengetahuan yang berharga mengenai pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di usia lanjut, tetapi juga memotivasi para lansia untuk menjalani hidup dengan lebih positif dan produktif. Keberhasilan penyuluhan ini menjadi langkah awal yang penting dalam membangun kesadaran kolektif tentang pentingnya penuaan yang sehat dan bahagia. Diharapkan inisiatif seperti ini terus berkembang dan membawa manfaat yang lebih luas bagi masyarakat, menjadikan usia lanjut sebagai masa yang penuh makna dan kebahagiaan.

Editor: Dwy Sukmawati